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Sowohl Honig wie auch Zimt senken den Insulinspiegel. Dadurch wirkt sich Zimt positiv auf die Blutfettwerte und damit auf den Fettstoffwechsel aus.

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Bereits täglich ein Gramm des Gewürzes wirkt unterstützend beim Abnehmen. Allerdings ist hierbei auch die Qualität des Zimts entscheidend.

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Sowohl Ceylon-Zimt als auch der im Supermarkt erhältliche Cassia-Zimt enthalten Cumarin, wobei letzterer jedoch mehr enthält und daher als weniger hochwertig gilt.

Grundsätzlich gilt deshalb: Ein halber Teelöffel im Abnehmen schnell Zimt Kaffee, Müsli oder Joghurt reicht schon aus.

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Auch ich habe es schon gelesen und einige der Tipps erfolgreich ausprobiert. Der amerikanische Autor stellt darin die Slow Carb Diät vor und genau darin soll Zimt eine entscheidende Abnehmen schnell Zimt spielen und so beim Abnehmen helfen.

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An diesem Punkt kommt der Zimt ins Spiel. In einigen Studien wurde bereits darauf hingewiesen, dass Zimt positive Eigenschaften auf die Gesundheit hat.

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Beispielsweise kann Zimt unter anderem dabei helfen den Blutzuckerspiegel niedrig zu halten. Zudem hat eine weitere Studie ergeben, dass Zimt die Wärmeproduktion anregen kann und somit Abnehmen schnell Zimt Kalorienverbrauch erhöht wird.

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Dass es möglich sein soll, dank Zimt ein paar Pfunde loszuwerden, kommt uns in der Vorweihnachtszeit gerade recht, oder? Denn Zimt enthält Cumarin.

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Daher wird empfohlen, dass ein Erwachsener mit einem Gewicht von 60 kg nicht mehr als 2 g Zimt pro Tag zu sich nehmen solltet. Abnehmen schnell Zimt entspricht circa einem gestrichenen Teelöffel. Kinder sollten keinesfalls mehr als einen halben Teelöffel Zimt pro Tag zu sich nehmen.

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Ob gekauft oder selbstgemacht, du solltest den Zimtsterne-Konsum also genau im Auge behalten. Für Kleinkinder gilt: Nicht mehr als 6 kleine Zimtsterne pro Tag essen.

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Auf andere Lebensmittel, die Zimt bzw. Cumarin enthalten, sollte dann übrigens verzichtet werden.

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